製作花椰菜紅蘿蔔鱸魚粥

2012053019:28

煮好一鍋的份量

可以讓陳bb吃三天  ^^

一天吃兩餐還算

陳bb一次的量約右下粉色玻璃碗的量  應該有兩百多ml

 

上一次吃豬肉  這次想說冰箱有一尾已經冰很久的鱸魚  就退一塊煮給陳bb吃  ^^

公公買的  所以很新鮮  我自己不敢在台北買魚  >< 

被我切斷就進冷凍庫了!!

不知道鱸魚適合配哪些菜

所以一樣使用紅蘿蔔和花椰菜 

和洋蔥應該不太搭  就不加洋蔥  ^^


紅蘿蔔  切很細很細

陳bb很龜毛  所以我只能努力的切細它

剩下的不好切和懶的切就切一塊塊的  到時煮熟再壓爛  ^^


花椰菜切很細很細很細

努力的切吧!!

好在我刀工不錯  ><  自己吹捧自己


等這塊轤魚退冰就等了一段時間呢!


去皮去魚骨和魚刺

只留肉

魚肉

然後切小塊  剁成魚泥

水滾後加熱三種配料

哇  真鮮豔呢!  ^^

陳bb很愛紅蘿蔔和花椰菜和地瓜喔!

可惜地瓜沒哩  回娘家再煮給陳bb吃地瓜

 

煮好囉!  煮超濃稠的

這樣我比較好餵  ^^


營養滿分喔!

陳bb也很給面子喔!

最近覺得這小子蠻重副食品的耶

只喝奶好像不會飽說!

要吃粥才比較會有飽足感  才不會亂  ><

且我辛苦煮的粥  他很賞臉  吃光光ㄋ  ^^

這小子好像愛吃魚耶! 愛魚比愛肉多

 

家裡沒蔥薑所以我就沒加

要加點比較可以去腥

但他一樣吃的好開心